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2011年7月27日 星期三
瑜珈練習
放鬆妳的身體、放鬆妳的頭腦,不要想什麼、專注在呼吸,放鬆...放鬆......我的瑜珈老師最常提醒的話,放鬆...放鬆.....放鬆........
靜靜的什麼都不想
偶爾會有對不起、謝謝你、原諒我的眼淚
情緒過了會有什麼改變呢?
在
瑜珈練習中慢慢找答案吧!
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